什么人容易得脑出血？你会得脑出血吗？

　　为什么人会得脑出血?数据显示，90%以上的脑出血患者在发病前有多年的高血压和脑动脉硬化史。高血压和动脉硬化是脑出血的基础，血压的进一步急剧升高是脑出血的诱因。如果平时不注意防治，遇到合适的条件自然会发生脑出血。

　　谁容易得脑出血?

　　1.动脉硬化:随着年龄的增长，人体的血管壁会逐渐硬化，脑出血的发病率也会相应增加。

　　2.高血压患者:血压越高，波动越大，脑出血的发病机会越大。

　　3.糖尿病、高脂血症、高同型半胱氨酸血症和高尿酸血症。这些代谢性疾病与动脉硬化和高血压的发生和发展密切相关。

　　4、有脑出血家族史者。

　　5.还有其他原因：如体重过重、严重嗜烟酒、进食过咸、性情急躁、睡眠中严重打鼾者脑出血发病率也相应增加。

　　请注意，以上人群只是相对容易得脑出血，而不一定会得脑出血，是否发病与其个体差异以及医疗保健措施是否到位有很大关系。

　　怎样预防脑出血?

　　由于脑出血的发病基础复杂，诱因多样，构成了脑出血的突然性、复杂性和严重性。只有采取综合预防措施，才能取得更好的效果。

　　一、坚持治疗高血压，降压药切不可停吃，乱吃乱换，或直到再次出现不适才开始服药，否则极为危险。

　　二.积极治疗糖尿病、高脂血症、高同型半胱氨酸血症和高尿酸血症。如果这些代谢性疾病得到更好、更理想的治疗，将延缓动脉硬化的发展。

　　三、科学进食，食物品种要合理多样，切不可偏食，少吃高脂、高糖、高能、咸的食物。

　　四、定期体检。

　　五.加强戒烟、禁酒等保健措施。注意劳逸结合，养成定期睡眠习惯，保持大便通畅。小心滑倒，外伤，感冒，中暑。洗澡水不宜过冷过热，洗澡时间不宜过长。

　　六、适度的体育活动。

　　七、注意心身愉快。

　　如果出现下列情况，可能是脑出血，应及时就医。

　　突发性头痛加重，或头痛由间歇性变为持续性;

　　突发性头晕或原有头晕明显加重;

　　突发一侧肢体和(或)头部和面部短暂麻木。疲劳或活动不灵活，或舌头硬。咬字不准确，吐字不清;

　　突然间血压明显持续升高，甚至出现短暂的脑糊等症状。

　　实践证明，只要人们在思想上重视并积极采取综合预防措施，脑出血的发病率就会下降。即便发病了，病情也多了，疗效和预后也多了。