一天十杯！一男子因喝奶茶导致血管栓塞，预防脑血栓我们该怎么做？

　　大家平常爱喝奶茶吗?许多爱喝奶茶的小伙伴，不仅为了能喝到心仪的奶茶能排几个小时的队，还经常在学习，工作累了，点一杯奶茶续命。可是，有些人却因为爱奶茶而差点丧命!

　　这是为什么?就在两天前，一位来自深圳的王先生突然头痛、抽搐、昏迷。他去医院做CT检查，诊断颅内血管栓塞。简单来说，他的脑血管堵塞了。经过全力抢救和取出血栓，他成功恢复了生命!

　　什么是颅内血管栓塞?

　　所谓颅内血管栓塞，比如我们的血管就像一个通道，里面的血液不断地游走，向我们的其他器官输送营养。但如果这条脑血管通道因某种原因被堵塞，血液循环系统就会被破坏，进而引起头晕、视力模糊、偏瘫、失语等症状，甚至严重危及生命。

　　许多人也会纳闷，我平时也爱喝奶茶，怎么都没事?

　　先深入了解一下奶茶的知识：

　　1，含糖量高:《中国居民膳食指南》规定每日糖摄入量不得超过50g，最好控制在25g以下，而正常甜度的奶茶含糖量达到每杯35g。

　　2，高脂肪:一杯奶茶可以提供41克脂肪，超过成年人建议每天摄入脂肪的2/3。

　　长期喝奶茶也会导致冠心病、骨质疏松、肥胖、心血管疾病等。

　　3，容易上瘾，喝多了:奶茶味道香，奶茶中有刺激的咖啡因，刺激多巴胺分泌，自制力差的人根本停不下来!

　　而且王先生平时是奶茶的重度爱好者，那天竟然喝了十杯!短时间内大量摄入高糖高脂饮料，会导致血液浓度突然增加，血管堵塞，自然导致脑血栓!

　　我们爱喝奶茶，虽然表面上看起来没有症状，但实际上吃进体内的高脂高糖也会潜移默化地影响我们的健康，比如发胖，甚至损害血管和心脏。幸好我们没有出现类似的情况，只是还没有达到一定的量。

　　因此奶茶口感万般好，大家也要把握度哦!

　　预防脑血栓，我们该怎么办?

　　一.限脂限糖:高热高糖的食物和饮料会使我们的血液变稠。

　　二.早上和晚上多喝水:帮助我们稀释血液，预防血栓形成。

　　三、多吃水果和蔬菜:大量的维生素C可以帮助我们降低脂肪。

　　四、规律生活：坚持锻炼，控制体重，不熬夜，保持情绪稳定。