腿上“青筋凸起”，千万要警惕下肢静脉曲张

　　当你长期站立或疾步行走时，是否有小腿肚紧绷、肌肉酸胀、困乏无力，或者疼痛甚至抽筋的情况?如果有，那可要注意了，一定要及时休息，警惕下肢静脉曲张。

　　下肢静脉曲张主要是因为先天性血管壁膜比较薄弱，或长时间维持相同姿势，血液蓄积下肢，破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，血管突出皮肤表面。静脉曲张早期表现为青筋的凸现，若情况加重，青筋会出现颜色加深的情况，同时伴随皮肤瘙痒等症状。

　　静脉曲张的患病比例一直比较高，除遗传因素外，患者中以交警、教师、厨师、理发师和重体力劳动者等长期站立工作者为主。原发性下肢静脉曲张患者早期常无特殊局部症状，但有下肢酸胀、乏力、疼痛感，或是走起路来感觉两腿发沉，像灌了铅似的，并且症状常表现为“朝轻暮重”。

　　静脉曲张症状表现

　　1、静脉曲张下肢浅静脉隆起、扩张、变曲，甚至迂曲或呈团块状，站立时更加明显，也就是老百姓常说的“青筋”都看出来了。

　　2、肿胀在踝部、足背可出现轻微的水肿，严重者整个小腿下段都会出现轻度水肿。

　　3、脚踝、小腿下段等部位的皮肤营养不良，皮肤变薄、脱屑、瘙痒、色素沉着、湿疹样皮炎以及溃疡形成。

　　4、曲张静脉处疼痛出现红肿、硬结或条索状物，有压痛。

　　5、曲张静脉破裂出血表现为皮下淤血或皮肤破溃时出血。

　　6、下肢静脉的血液循环不良可导致患者抵抗力下降容易发生感染。也可伴有趾甲增厚、变形、生长缓慢或停止等表现。

　　保护双腿，预防静脉曲张

　　1、避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动。

　　2、避免经常提超过10kg的重物。

　　3、保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。

　　4、每晚检查小腿是否有水肿情况。

　　5、保持脚及腿部清洁，避免受伤。如腿部皮肤比较干燥，应遵医嘱涂药。