远东专家来解析：预防结直肠癌 做到健康四步

　　大肠癌又称为结直肠癌，是指大肠上皮来源的癌症，包括结肠癌与直肠癌。

　　在我国，以直肠癌最为常见，其次是结肠(乙状结肠、盲肠、升结肠、降结肠及横结肠)癌。

出现这些症状 警惕结直肠癌

　　结直肠癌早期：无特异性表现。具体表现为腹痛、腹胀;便秘、便不尽;便血、大便变细;乏力、贫血、腹部包块等症状。

　　早期结直肠癌的临床症状并不明显，且除腹部肿块外，其余症状对于结直肠癌诊断的特异性差。

结直肠癌高危人群

　　1、高脂肪低纤维素饮食者。过度摄入动物脂肪可增加胆汁分泌;纤维素的缺乏可使食物中的胆固醇和胆汁酸代谢产物排泄减慢，诱发结直肠癌出现。

　　2、长期慢性结直肠炎症者。如慢性溃疡性结肠炎、克罗恩病发生癌变的风险均较正常人 4～20 倍。

　　3、有结直肠癌家族史者。有结直肠癌家族史者，发生结直肠癌的风险比正常人高 4 倍。

　　温馨提示：所有健康的准则都隐藏在生活的细节中，不仅要随时留心观察，更要做到健康的生活方式。

预防结直肠癌 做到健康四步

　　1、保持愉悦的心情，规律生活;

　　2、坚持科学体育运动方式;

　　3、避免过度劳累、受凉、感冒、等;

　　4、适当进食肉蛋奶等优质蛋白食物，避免过度油腻食物。

　　结直肠癌其实是可预防和管理的，大多数的癌前病变可通过肠镜检查发现，在生活中要重视体检，以便尽早发现疾病“隐患”。