感冒受凉、心脏受累：心衰患者如何安心过冬

　　75岁的赵叔叔几年前被诊断为心力衰竭(以下简称心衰竭)。服药后病情控制良好，即偶尔出现气短症状。但是，最近几天气温骤降，赵大爷稍不注意感冒，这种感冒却伤害了赵大爷的心，使赵大爷气促难受。赵叔叔就诊后，医生告诉他，感冒诱发心力衰竭的急性加重。

　　寒冬易诱发心衰急性加重，心衰病人要安心过冬，保暖防感冒是关键。

　　呼吸道疾病容易导致急性心力衰竭。

　　心力衰竭又称心功能不全，是心血管疾病发展到严重阶段。此时心脏泵血功能下降，输出血量不能满足身体新陈代谢的需要，器官组织中的血液也不能顺利回流到心脏。导致心力衰竭的疾病很多，其中冠心病是心力衰竭最常见的原因之一，高血压也是心力衰竭的主要危险因素。此外，心肌炎、风湿性心脏病、糖尿病等也可导致心力衰竭。

　　日常生活中的一些危险因素除了一些基础疾病外，还会导致慢性心力衰竭的急性加重。心血管疾病患者，尤其是冠心病老年人，冬季要预防心力衰竭的急性发作，必须注意这些情况:心力衰竭急性加重最常见的原因是感染(尤其是感冒等上呼吸道感染和肺部感染)、活动量增加、擅自停药、摄入过多水分、应激(突然摔倒或精神打击)等。

　　此外，如果心力衰竭患者伴有其他疾病，如高血压、高血糖等。，血压飙升或血糖控制不好也会加重心力衰竭的症状。

　　躺下气短，下肢水肿是慢性心力衰竭的信号。

　　慢性心力衰竭是一个心功能逐渐丧失的过程。如果患者能早期发现和治疗，就能延缓病情。那心衰都有哪些症状呢?

　　心力衰竭最早的表现是呼吸困难，这是左心力衰竭最典型的症状。然而，一些老年人患有肺部疾病，会将气短误认为是肺功能不良引起的，但心力衰竭引起的气短不同于肺部疾病引起的呼吸困难。心力衰竭患者经常出现夜间阵发性呼吸困难，表现为晚上睡觉容易醒来，平躺时会出现胸闷、气短等症状，常在改变体位后症状有所改善，如需坐起。但肺部疾病引起的呼吸困难，患者即使坐起来也会气短，体位的改变对缓解气短帮助不大。

　　除气促外，如果病人是右侧心力衰竭，则会出现下肢水肿，特别是脚踝处水肿，并且在早晨和下午肿得很厉害。另外，部分心力衰竭患者还会出现血压低(90/60mmHg)、嘴唇发紫、食欲不振、四肢皮肤冰凉(血液循环不良)等症状。

　　学习几招安心冬季是心力衰竭的高发季节。

　　冬天是心力衰竭的高发季节。患有心血管疾病的人应该照顾好心脏，防止心力衰竭的加重。除了在医生的指导下合理用药外，还应做好以下工作:

　　注意保暖，避免感冒。

　　冬季天气寒冷，是感冒、流感、肺炎等呼吸道疾病高发的季节。心肺相连，肺部感染引起的发热、咳嗽、心跳加快都会增加心脏负担，导致心力衰竭。所以冬天出门最好戴口罩，围巾，注意防寒保暖。

　　摄取水分不宜过多。

　　如果严重心力衰竭患者出现严重呼吸困难、脚肿严重的症状，必须减少饮水量甚至禁水，否则会加重心力衰竭。心力衰竭患者摄入水分的原则是保持进出平衡。如果排出2000毫升的尿量，饮食和饮水的总量不应超过2000毫升。如果他们小便少，他们不应该喝太多的水。

　　限盐

　　严重者每日盐摄入量小于3克。由于水钠是一起的，所以盐的摄入量也要讲究，心衰病人要低盐饮食。轻度心力衰竭患者的日盐摄入量不应超过6克，严重心力衰竭患者的日盐摄入量应控制在3克以内。

　　合理作息，适度运动。

　　休息可以明显减少身体的耗氧量，有利于水肿的消退。对急性期和重症患者应卧床休息，注意功能改善后可下床进行适当的活动，如散步、打太极拳等，运动应以无气促为原则。

　　适当摄入优质蛋白质等高热量食物。

　　心力衰竭患者可以在冬季适当摄入一些高热量的食物，其中优质蛋白质是更好的选择，可以多吃鱼、鸡等优质蛋白质。