静脉曲张是怎么回事？下肢静脉曲张的预防和治疗

　　近年来，随着现代社会生活节奏越来越快，工作压力日益增大，静脉曲张的发病率逐年上升，发病人群有年轻化的趋势。

　　静脉曲张是怎么回事?

　　静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲、扩张。身体多个部位的静脉均可发生曲张，而最常发生的部位多在下肢。下肢静脉瓣膜出现问题，血液不能正常回流，而是倒流至一些细小的血管中，长此以往，造成浅部静脉所承受的压力增高，外表上就表现为 “青筋隆起” 。

　　如何预防静脉曲张?

　　对于肥胖的人应该减肥，肥胖虽不是直接原因，但过重的力量压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅，使静脉扩张加重。对于妊娠期的妇女要给腿部特殊的关照，多休息，要经常按摩腿部，帮助血液循环，避免静脉曲张。对于一般人群平时要坚持运动，慢跑、骑自行车、游泳等，注意抬高双脚10到15分钟，这样有利于静脉血液的回流。

　　另外，应避免久站久坐，每隔半个小时就走动几步。站立时则不要保持笔挺的“立正”姿势，不妨略微叉开腿，以免肌肉紧张，也可原地做些简单的体操动作，比如脚尖着地，腿伸直，摆动脚，使全身重量落在脚跟上，然后重心再转向脚趾，连续做几次。另外，足底部静脉容易被压弯变形使血液受阻，所以不要穿平跟和后跟太高的鞋子。

　　如何治疗静脉曲张?

　　对于无症状的静脉曲张或者是老年病人可以先采用保守治疗，包括药物或者弹力袜治疗，这种治疗方法只能延缓病情的发展而不能祛除病根。要想彻底解除病痛，还需手术治疗。对于早期发现的静脉曲张，感觉不疼，只是看上去鼓出来，未出现合并症的，可采取微创治疗，像激光、射频治疗等。